Хроном — приложение для учёта времени, состояний и анализа своей жизни

Красивое и понятное приложение для Windows: вы отмечаете, на что уходит время, как вы себя при этом чувствуете, а Хроном собирает картину дня, недели и месяца — в отчётах, диаграммах и связях между событиями.

Скачать портативную версию (один файл) Установщик для Windows (MSI) Как это работает

Windows 10/11 (64 бита). Установщик поставит программу как обычное приложение, портативная версия запускается одним файлом — без установки.

Что умеет Хроном

Хронометраж в одно касание

Категории с квадратичными иконками, текущее действие на виду, пауза и перезапуск. Незаконченные дела не забываются: Хроном сохраняет их состояние и время.

Состояния и свойства

Настроение, бодрость, важность, удовлетворённость результатом — отмечайте значения и смотрите, как состояния связаны с тем, чем вы занимались.

Категории и подкатегории

Иерархия с коэффициентами зависимости: если чтение относится к отдыху на 30%, Хроном учтёт это в отчётах автоматически.

Статистика и корреляции

Распределение времени по категориям, детализация по интервалам суток, выполнение планов и коэффициент связи между показателями.

Экспорт и анализ снаружи

Данные хранятся в открытом JSON-формате, выгружаются в CSV, HTML и календарь iCal — можно анализировать в Excel или собственных скриптах.

Автосохранение и работа в фоне

Файл данных сохраняется автоматически, хранятся резервные копии. Окно сворачивается в область уведомлений, а при входе в систему Хроном может запускаться сам — учёт времени не прерывается.

Загрузка и установка

Хроном для Windows можно поставить обычным установщиком (MSI) или взять портативную версию одним файлом — без установки.

Установщик кладёт программу в «Program Files», создаёт ярлыки в меню «Пуск» и на рабочем столе и добавляет её в «Установка и удаление программ».
Портативная версия — один файл: запускается из любой папки, в том числе с флешки.
Достаточно Windows 10/11 (64 бита) — дополнительных библиотек не требуется: среда .NET уже внутри.
Установленная версия хранит данные в %APPDATA%\Chrono, портативная — рядом с программой (JSON-файлы).
Работа в фоне: сворачивание в трей, запуск при входе в систему, учёт без открытого окна.
Версия для Android в работе — о готовности сообщим в RSS-ленте.

Скачать установщик (MSI) Портативная версия (один файл)

Автоматическое отслеживание активности на ПК

При первом запуске Хроном предлагает включить автоучёт. Если вы соглашаетесь, приложение наблюдает за активным окном: название приложения становится надкатегорией (Chrome, Word, VS Code), а заголовок окна — подкатегорией (конкретная страница, документ или проект). Так вы получаете точную картину дня, даже если забыли включить хронометраж вручную.

Гибкие правила: программы и окна раскладываются по вашим категориям.
Режим «вместе» — автоматические записи попадают в обычные категории, либо «отдельно» — в собственную ветку «Автоучёт».
Автоматические записи остаются обычными действиями: их можно перекатегоризировать, дополнять комментариями и анализировать наравне с остальными.
Простой ПК, сон компьютера и перерывы не считаются активностью; слишком короткие переключения отбрасываются.

Отчёты, которые помогают принимать решения

Соотношение категорий

Сколько времени ушло на работу, отдых, здоровье и общение — с учётом подкатегорий и процентов зависимости.

Распределение в течение суток

Понятно, в какие часы вы продуктивны, а когда работаете «на автопилоте».

Состояния и свойства

Средние значения настроения и бодрости по категориям и по часам.

Выполнение планов

План по каждой категории в часах и процент его выполнения за период.

Локально или с синхронизацией

Хроном полностью работает локально: данные лежат в файле на вашем компьютере, интернет и сервер не нужны. Синхронизация — по желанию: если устройств несколько, включите её в настройках приложения и укажите адрес сервера (по умолчанию — http://localhost:5080).

Обмен идёт в формате JSON, конфликты решаются по времени последнего изменения.
Удаления тоже синхронизируются, поэтому записи не «возвращаются» с другого устройства.
Сервер можно поднять свой: адрес задаётся в настройках приложения.

POST /api/v1/auth/register   — регистрация
POST /api/v1/auth/login      — вход и получение токена
POST /api/v1/sync/push       — выгрузка данных на сервер
GET  /api/v1/sync/pull       — загрузка данных с сервера
GET  /api/v1/articles        — статьи сайта в приложении

Как начать

Скачайте портативную версию для Windows и запустите файл.
Выберите, включать ли автоматический учёт активности — можно решить позже.
Отмечайте действия и состояния в течение дня: на это уходят секунды.
Через неделю откройте статистику и посмотрите, куда уходит время.
Внесите одно изменение и проверьте результат по цифрам.

Скачать Хроном для Windows Сначала почитать статьи

Частые вопросы

Нужно ли что-то устанавливать?: Как удобно. Есть обычный установщик (MSI) с ярлыками и удалением через «Установку и удаление программ», и есть портативная версия — один исполняемый файл без установки, в том числе для флешки.
Нужен ли интернет?: Нет. Приложение полностью работает локально. Синхронизация между устройствами — по желанию, для неё нужен адрес сервера Хроном.
Нужно ли включать автоматический учёт?: Нет. Автоучёт — помощник: он не заменяет ручной хронометраж, а дополняет его. Многие предпочитают включить его и лишь подтверждать категории.
Где хранятся мои данные?: В файлах JSON рядом с программой: данные, настройки и резервные копии. Их можно скопировать, перенести на другой компьютер или выгрузить в CSV, HTML и календарь iCal. Данные не передаются третьим лицам.
Можно ли перенести записи из старой версии?: Да, старые данные в XML-формате импортируются: структура категорий и действий сохраняется.
Что дают состояния?: Связь «деятельность — самочувствие». Видно, например, что после встреч настроение падает, а после прогулки растёт: это помогает планировать день.